Sabag_coluna, Autor em Dr. Vinicius Sabag

Ergonomia no Escritório – Cuidado com sua Postura

Curiosidades2 de novembro de 2023448Views 0Likes 0Comments

Ergonomia e sua Importância A ergonomia - ciência que estuda a adaptação do trabalho ao homem e presente na norma regulamentadora nº17, do Ministério do Trabalho, e na CLT, em conformidade à Segurança e Medicina do Trabalho - é fundamental para prevenir dores nas costas, lesões de coluna e outros desconfortos relacionados ao ambiente…

Síndrome do Pescoço de Texto – Evite o Problema Causado Pelo Celular

Cervical, Curiosidades26 de outubro de 20231KViews 0Likes 0Comments

O uso do celular tornou-se, há muito tempo, indispensável para a rotina. Seja para trabalhar, comunicar-se com a família, fazer compras ou desestressar, cada vez utilizamos os aparelhos móveis com mais frequência. Todavia, usufruir excessivamente de toda essa tecnologia sem cuidados com a ergonomia pode acabar tendo um preço: sua coluna pode ficar comprometida com…

Cirurgia e Recuperação de Hérnia Cervical no Esporte – Caso Real de Atleta de Fisiculturismo

Caso real, Cervical19 de outubro de 20233KViews 0Likes 0Comments

Conheça a história de uma atleta de fisiculturismo que, aos 35 anos, enfrentou uma batalha contra dores na região cervical, com irradiação para o braço e mão direita, que persistiram por mais de seis meses, com uma piora significativa recentemente. Tratamentos Conservadores não Solucionavam o Problema Procurando uma forma para tratar as dores, ela experimentou uma…

Dor Lombar – ou Lombalgia Crônica – tem Tratamento?

Lombar11 de outubro de 2023548Views 0Likes 0Comments

A dor crônica lombar, ou lombalgia crônica, é caracterizada por dor persistente na região inferior das costas e pode variar de um incômodo leve a uma dor debilitante. Felizmente, existem várias opções de tratamento disponíveis para lidar com a lombalgia, que podem variar desde abordagens conservadoras até cirurgias. Tratamentos Conservadores para a Lombalgia:…

Remoção Completa da Hérnia, Cicatriz de 1cm e Alta no Mesmo Dia: Isso é Possível!

Cirurgia endoscópica, Hérnia de disco5 de outubro de 20232KViews 0Likes 0Comments

Hérnia de disco é um incômodo comum entre muitos pacientes. Esta lesão ocorre com frequência na região lombar, podendo causar sensibilidade, também, nos membros inferiores. A boa notícia é que avanços na medicina e na cirurgia endoscópica tornaram a remoção mais segura, eficaz e menos invasiva do que nunca, permitindo uma recuperação rápida e alta…

A Primavera Chegou: 4 Atividades ao Ar Livre para Fortalecer Sua Lombar

Curiosidades25 de setembro de 2023453Views 0Likes 0Comments

A primavera está no ar, e com ela vem a oportunidade perfeita para sair de dentro de casa e cuidar da sua saúde. Se você sofre com dores na lombar, saiba que a estação mais colorida do ano pode ser sua aliada no processo de fortalecimento dessa região. 1- Trilhas Leves na Natureza Uma…

Como a Discectomia Endoscópica Transformou a Vida de uma Mulher de 49 Anos – Caso Real

Caso real, Cirurgia endoscópica18 de setembro de 2023954Views 0Likes 0Comments

Conheça a história de uma mulher de 49 anos que enfrentou uma batalha contra uma dor na coluna lombar que irradiava pela perna direita, também conhecida como "dor no ciático". Ela tentou diversas abordagens, mas, infelizmente, nenhum desses tratamentos proporcionou alívio duradouro. Tratamentos Conservadores Não Solucionaram a Dor Logo no início, a paciente…

Carrega Peso? 10 Dicas Rápidas para Proteger sua Coluna

Curiosidades6 de setembro de 20234KViews 0Likes 0Comments

Se você trabalha carregando peso, sabe o quanto isso pode ser desafiador para a sua coluna. A sobrecarga e os movimentos repetitivos podem aumentar o risco de lesões e dores nas costas. Mas não se preocupe! Com algumas medidas simples, você pode proteger sua coluna e manter-se saudável enquanto executa suas tarefas. Confira estas…

Como sua alimentação pode impactar as dores na coluna

Curiosidades1 de setembro de 20232KViews 0Likes 0Comments

Você já parou para pensar que aquilo que você come pode estar influenciando suas dores? Muitas vezes, subestimamos o poder da nossa alimentação em relação à saúde da coluna vertebral. Neste artigo, vamos explorar como certas escolhas alimentares podem desempenhar um papel fundamental no alívio das dores e como a hidratação adequada pode ser um…

Os perigos da automedicação para alívio da hérnia de disco

Hérnia de disco25 de agosto de 2023495Views 0Likes 0Comments

As dores nas costas podem se tornar uma aflição constante e debilitante. A hérnia de disco, um problema comum, pode provocar dores intensas, restrições de movimento e prejudicar a qualidade de vida. Muitos são tentados a buscar alívio imediato por meio da automedicação, como uma solução rápida. No entanto, é fundamental entender os riscos envolvidos…

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