Sabag_coluna, Autor em Dr. Vinicius Sabag

Colchão Novo? Aprenda a Escolher o Ideal

Curiosidades4 dias atrás160Views 0Likes 0Comments

Trocar de colchão é um dos cuidados mais importantes para a saúde da coluna — e também um dos mais negligenciados. Um colchão inadequado pode causar dores, rigidez muscular, insônia e até agravar problemas como hérnias de disco, lombalgia ou escoliose. Por outro lado, um colchão de boa qualidade e adequado ao seu…

Novembro Azul – Câncer de Próstata e Metástase Óssea

Coluna vertebral6 de novembro de 2025230Views 0Likes 0Comments

O Novembro Azul é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, com foco especial na prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. Embora esse tipo de câncer seja, na maioria das vezes, tratável quando descoberto cedo, muitos homens ainda chegam aos consultórios em estágios avançados — quando…

Principais Lesões Esportivas na Coluna

Coluna vertebral30 de outubro de 2025315Views 0Likes 0Comments

A prática de atividades físicas traz inúmeros benefícios à saúde — melhora a postura, fortalece os músculos e aumenta o bem-estar. No entanto, quando há excesso de carga, falta de preparo físico ou execução incorreta dos movimentos, o risco de lesões na coluna aumenta significativamente. A coluna vertebral é o eixo central…

Estenose de Canal Lombar Multinível – Caso Clínico

Caso real, Lombar23 de outubro de 2025494Views 0Likes 0Comments

Paciente masculino, 88 anos, com queixa de dor lombar associada à fraqueza nas pernas há mais de três anos. Apesar de já ter realizado diversos tratamentos conservadores, como inúmeras sessões de fisioterapia, apresentava piora progressiva dos sintomas, chegando ao consultório acompanhado da família, que relatava importante limitação para andar e permanecer em…

Como a Obesidade Afeta a sua Coluna

Coluna vertebral16 de outubro de 2025474Views 0Likes 0Comments

A obesidade é uma das condições mais comuns da atualidade e, além de estar associada a doenças metabólicas como diabetes e hipertensão, também tem um impacto direto e preocupante sobre a saúde da coluna vertebral. Afinal, o excesso de peso afeta não apenas a aparência ou o condicionamento físico, mas também a…

Hérnia de Disco é PCD? Confira Essa e Outras Dúvidas

Curiosidades, Hérnia de disco9 de outubro de 20252KViews 0Likes 0Comments

O Que é Hérnia de Disco? A coluna vertebral é formada por vértebras separadas por discos intervertebrais — estruturas que funcionam como amortecedores. Quando um desses discos se desloca ou sofre ruptura, ele pode comprimir os nervos próximos, causando dor intensa, formigamento, perda de força e limitação de movimentos. Clique e confira…

5 Piores Hábitos Para a Saúde da Coluna

Coluna vertebral2 de outubro de 2025578Views 0Likes 0Comments

A coluna vertebral é a estrutura que sustenta todo o corpo, protege a medula espinhal e permite os movimentos mais simples do nosso dia a dia. No entanto, muitos dos nossos hábitos diários, aparentemente inofensivos, podem causar sobrecarga, dores e até problemas mais sérios a longo prazo. 1. Má Postura no Trabalho 💻 Passar…

Hérnia de Disco Cervical Volumosa – Caso Clínico

Caso real, Hérnia de disco25 de setembro de 2025589Views 0Likes 0Comments

Paciente feminina, 53 anos, apresentou quadro de dor cervical irradiada para o braço direito, associado a perda progressiva de força e diminuição visível da massa muscular no antebraço direito há aproximadamente três meses. O Diagnóstico A paciente procurou nosso consultório em busca de uma avaliação com especialista em coluna, após perceber que,…

Cefaleia Cervicogênica: Dor de Cabeça Com Origem na Coluna

Cervical18 de setembro de 2025754Views 0Likes 0Comments

Muitas pessoas convivem com dores de cabeça frequentes e acreditam que a causa está sempre relacionada a estresse, enxaqueca ou problemas visuais. No entanto, nem sempre é assim. Em alguns casos, a dor pode ter uma origem na coluna cervical — especialmente na região do pescoço. Esse tipo de condição é conhecido como …

Trabalha em Home Office? Conheça 5 Alongamentos Para a Coluna

Coluna vertebral, Curiosidades11 de setembro de 2025656Views 0Likes 0Comments

O home office trouxe mais conforto e praticidade para o dia a dia, mas também aumentou um desafio comum: as dores na coluna. A falta de ergonomia, longas horas sentado e pausas insuficientes podem causar rigidez muscular, má postura e até predispor a problemas mais sérios, como hérnias de disco e dores crônicas. A…

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