Sabag_coluna, Autor em Dr. Vinicius Sabag

Trabalha em Home Office? Conheça 5 Alongamentos Para a Coluna

Coluna vertebral, Curiosidades11 de setembro de 2025158Views 0Likes 0Comments

O home office trouxe mais conforto e praticidade para o dia a dia, mas também aumentou um desafio comum: as dores na coluna. A falta de ergonomia, longas horas sentado e pausas insuficientes podem causar rigidez muscular, má postura e até predispor a problemas mais sérios, como hérnias de disco e dores crônicas. A…

Estenose de Canal Lombar Tratada por Técnica Minimamente Invasiva: Caso Clínico

Caso real, Cirurgia endoscópica4 de setembro de 2025201Views 0Likes 0Comments

História Clínica Paciente do sexo feminino, 69 anos, com queixa de dor lombar irradiada para o membro inferior direito, que se intensificava durante a deambulação. Relatava sintomas de longa data, com piora progressiva nos últimos anos. Havia passado em diversos profissionais e realizado múltiplas opções de tratamento conservador, incluindo medicações, fisioterapia, acupuntura, RPG e, mais…

Lesões Comuns Causadas Por Carregar Excesso de Peso

Coluna vertebral29 de agosto de 2025291Views 0Likes 0Comments

A sobrecarga repetitiva do corpo pode desencadear doenças musculoesqueléticas que comprometem a qualidade de vida e, muitas vezes, exigem tratamento prolongado. Entender quais são essas condições ajuda a prevenir lesões e a adotar hábitos mais saudáveis para proteger sua coluna, articulações e músculos. 📌 Hérnia de Disco Uma das consequências mais conhecidas da…

Como Saber se Tenho Fibromialgia?

Curiosidades21 de agosto de 2025213Views 0Likes 0Comments

A fibromialgia é uma síndrome crônica que causa dor muscular difusa, cansaço extremo e sensibilidade em pontos específicos do corpo. Ela não é causada por inflamação ou lesão, mas por alterações na forma como o sistema nervoso processa a dor. Embora seja mais comum em mulheres entre 30 e 60 anos,…

Sarcopenia – Perda Progressiva de Massa Muscular: Saiba Mais

Coluna vertebral14 de agosto de 2025321Views 0Likes 0Comments

A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda progressiva e generalizada da massa muscular esquelética, acompanhada de redução de força e desempenho físico. Embora seja mais comum em pessoas idosas, ela também pode ocorrer em indivíduos mais jovens devido a sedentarismo, doenças crônicas, desnutrição ou imobilização prolongada. Ilustração comparativa entre a musculatura normal e…

Há Tratamento Caseiro Para Hérnia de Disco?

Curiosidades, Hérnia de disco7 de agosto de 2025442Views 0Likes 0Comments

Sentir dores nas costas pode ser algo pontual ou um sinal de que algo mais sério está acontecendo com a sua coluna. A hérnia de disco é uma das causas mais comuns de dor lombar e cervical, e entender o que ela realmente é — e como ela afeta o corpo — é…

Dor Lombar Crônica em Paciente Sedentária: Musculatura Fraca

Caso real31 de julho de 2025334Views 0Likes 0Comments

Apresentamos o caso de uma paciente do sexo feminino, 62 anos, com histórico de sedentarismo e queixa de dores lombares crônicas. As dores tinham um padrão bem definido: surgiam durante as tarefas domésticas, como lavar louça, varrer a casa e estender roupas, impactando diretamente sua qualidade de vida. A Consulta Diante da persistência do quadro,…

Você Tem Dor Lombar? Veja Outras Causas Pouco Conhecidas

Lombar24 de julho de 2025320Views 0Likes 0Comments

A dor lombar é uma das principais causas de afastamento do trabalho no Brasil e no mundo. Quando ela aparece, é comum que a primeira suspeita recaia sobre a famosa hérnia de disco. Mas será que essa é sempre a responsável? A resposta é: nem sempre. A hérnia de disco é, de fato, uma…

Pré-operatório da Cirurgia Endoscópica – O Que Você Precisa Saber?

Cirurgia endoscópica17 de julho de 2025334Views 0Likes 0Comments

Agendar uma cirurgia é um passo importante na busca por alívio e qualidade de vida. Mas antes do procedimento, o paciente precisa passar por uma etapa igualmente essencial: o pré-operatório. É nesse momento que se garante a segurança da cirurgia e se prepara o organismo para uma recuperação mais tranquila. Se você está prestes…

Por Que Sentimos Mais Dores nas Costas no Frio?

Curiosidades10 de julho de 2025462Views 0Likes 0Comments

Com a chegada do frio, é comum ouvir queixas como: “minhas costas estão travando” ou “a dor piora quando esfria”. Mas afinal, por que sentimos mais dores na coluna durante o inverno. A resposta envolve uma combinação de fatores fisiológicos, comportamentais e ambientais que afetam diretamente o funcionamento do nosso corpo. O Frio Aumenta a…

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