A cirurgia de hérnia de disco evoluiu de forma significativa nos últimos anos — e 2026 representa um momento favorável para pacientes que convivem com dor persistente, limitação funcional ou falha no tratamento conservador. Com técnicas cada vez menos invasivas, recuperação mais rápida e maior precisão diagnóstica, operar deixou de ser sinônimo de longos afastamentos…
Sentir dor lombar após a prática de atividade física é uma queixa comum, tanto entre iniciantes quanto entre pessoas já habituadas ao exercício. Na maioria das vezes, essa dor está relacionada à sobrecarga muscular, esforço excessivo ou execução inadequada dos movimentos. No entanto, em alguns casos, pode indicar a presença de alterações na coluna que…
Quando chega o período de férias, tudo o que queremos é descansar, viajar ou simplesmente aproveitar o tempo livre sem preocupações. Mas existe um detalhe que muitas pessoas esquecem: a dor não entra de recesso. Na verdade, é muito comum que o desconforto nas costas apareça — ou piore — justamente nesses momentos em…
A dor na coluna é uma das queixas mais comuns na população adulta — e, entre as causas mais frequentes, está a Síndrome Facetária, também chamada de dor facetária.
Apesar de pouco conhecida fora do meio médico, essa condição é extremamente comum e pode comprometer atividades simples do dia a dia, como caminhar, levantar da…
Trocar de colchão é um dos cuidados mais importantes para a saúde da coluna — e também um dos mais negligenciados. Um colchão inadequado pode causar dores, rigidez muscular, insônia e até agravar problemas como hérnias de disco, lombalgia ou escoliose. Por outro lado, um colchão de boa qualidade e adequado ao seu…
