Sentir a coluna “travar” é uma queixa muito comum. A pessoa tenta se mexer, levantar da cama ou virar o tronco e simplesmente não consegue — a dor aparece de forma intensa e limita qualquer movimento. Mas afinal, o que causa a coluna travada e o que fazer nessa situação?
O Que…
A distensão muscular lombar é uma das causas mais comuns de dor na região inferior das costas. Ocorre quando as fibras musculares da lombar sofrem um alongamento excessivo ou ruptura parcial, geralmente após um movimento brusco, esforço acima do habitual ou sobrecarga repetitiva.
Embora seja uma condição frequente, a dor pode ser bastante limitante…
